【筋肉】〝筋肉は裏切らない〟は本当か?週2回以上筋トレをしている人の9割が「筋肉をつけてよかった」

1 :ごまカンパチ ★ 2019/10/24(木) 19:58:55.67 ID:kz51wACb9


今、「筋肉は裏切らない」というキャッチフレーズが話題になっているが、果たして本当に”筋肉は裏切らない”のだろうか。

■約7割が「筋肉は裏切らないと回答」
今回、BiDANは週2回以上筋トレをしている20代~60代の男女551人を対象に「筋トレの意識調査」を実施した。
調査の結果、「筋肉は裏切らない」という問いに対し、約7割の人が賛成している。

「“筋肉は裏切らない“と思いますか?」という問いに対し23.8%が「とてもそう思う」、46.6%が「そう思う」と回答した。
調査結果として、“筋肉は裏切らない“と約7割が賛成意見であることが判明。今回は「賛成意見」と「反対意見」も見ていきたい。

■賛成意見
・筋肉は鍛えれば鍛えるだけ自分の体に見についていきます 自信もだんだんついてきて行動がアクティブになります
女は裏切っても筋肉はずっとそばにいます(22歳,男性)

・他人は他人を裏切る生き物であると思うが、自分は自分を裏切らないと思う。筋トレによる筋肉は自身の努力の結果であり、自分である。
よって筋肉は裏切らないと思う。(30歳,男性)

・「筋肉は裏切らない」と初めて聞いた時、なるほどよく言ったものだと大いに納得しました。日々のトレーニングで苦労を積み重ね耐え抜いた分だけ、
必ず鍛えられた筋肉がついて心と身体を豊かにします。その点から正に「筋肉は裏切らない」と言えるのだと思います。(44歳,女性)

■反対意見
・付けすぎると関節可動域制限や、好きな服を着られなくなる場面もでてくるので、裏切ってくると思います。
また筋肉が硬くなると伸張痛などの問題も出てくるのでやはり裏切ってきます。(24歳,男性)

・筋トレを続けていればそうかもしれないけど、筋肉自体は放っておけば劣化するので、結局自分を裏切らないのは自分の意思だと思うから。(35歳,女性)

・筋肉をつけたら終わりではない。維持しなければならない。トレーニングをサボるとすぐに脂肪になる。そうなると筋肉に裏切られた感じになる。(40歳,男性)

また、「筋肉をつけてよかった?」の質問では、約9割以上の人が賛同している。

「筋肉をつけてよかったと思いますか?」という問いに対し39.4%が「とてもそう思う」、53.9%が「そう思う」と回答したことから、
約9割以上の人が筋肉をつけてよかったと考えていることがわかる。

調査名 :筋トレについての意識調査
調査対象:週2回以上筋トレをしている20代~60代の男女
調査期間:2019年7月23日~7月29日
調査方法:WEBアンケート
回答者数:551名(男性:218名 女性333名)

 

2 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 19:59:23.30 ID:IPZub2OB0

キレてるよ!キレてるよ!

 

3 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 19:59:39.58 ID:exEclZhu0

マッスル北村リスペクト。

 

688 :名無しさん@1周年 2019/10/25(金) 20:41:09.87 ID:sicKBFWP0

>>3
心不全でお亡くなりに。。
ヘビートレーニングは、冠動脈硬化を促進してしまうんだよ。。

 

697 :名無しさん@1周年 2019/10/25(金) 21:08:05.53 ID:k13P/3MU0

>>3
東大生が心不全。

筋トレしか能の無いビルダーは長生きという
陣的財産の無駄。

 

4 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 19:59:46.33 ID:dO7nvsXy0

で、なんでブラしてんの?

 

189 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 21:48:24.13 ID:Y71iRDF/0

>>4
>で、なんでブラしてんの?
ブラじゃないよ!大胸筋矯正サポーターだよ!!!!

 

5 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 20:00:06.61 ID:xRB8lk+Q0

スクワットしてるけどウンコのキレが良くなった気がする

 

7 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 20:02:18.10 ID:uU1ljk910

>>5
肛門括約筋も鍛えられるからな

 

19 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 20:07:32.21 ID:vTmHyfJS0

>>7
いつもパンツにう●こが付くからやってみようかな

 

6 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 20:00:30.09 ID:MK1P63dT0

筋肉にお願い

 

8 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 20:02:29.24 ID:LC1sRCMI0

今35
人生でまともに筋トレしてたのは高校生の15~17歳くらいの実質丸二年くらい
10年以上運動してなくても、ちょっと鍛え直せば当時の筋肉が戻るわ
元々ガリだったけど、一度つけた筋肉はしぼんでも下地が残ったままの感じがある

 

9 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 20:02:57.70 ID:ZNlBPfpm0

>>1
お願いマッソー

 

129 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 21:11:38.47 ID:UkAFY/4V0

>>8
マッスルメモリーってやつだな

 

532 :名無しさん@1周年 2019/10/25(金) 12:43:59.81 ID:s1YJQqrY0

>>8
十年ちょっと前にダイエットの為にちょっとジョギングしたら異様に脹脛が発達した
子供の頃サッカーしてたからなんだろうな。自分では全く意識してなかったけど鍛えられてたんだな
10km走れりゃ10km歩くのも5km走るのも余裕。そっからは日常生活だけでも脹脛が維持できてる

 

10 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 20:03:43.02 ID:f4uuhQYf0

プロテインの貴公子

 

11 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 20:05:54.12 ID:sOWIGXp80

めっちゃモテた~い

 

13 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 20:06:01.17 ID:bTD5OYVn0

無理なトレーニングが祟って大怪我として裏切られてる人いるよね?

 

316 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 23:19:31.13 ID:M+ZVI7Rn0

>>13
マッチョ過ぎて早死にした有名人がいたな。

 

14 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 20:06:19.41 ID:35D5Xkwc0

逆に聞くが筋肉に裏切られるってどういう状況だ

 

21 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 20:10:05.35 ID:6BYuSLD20

>>14
足つるあれでしょ痙攣が止まらなかったり割と脳の言う事きかない

 

127 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 21:09:40.96 ID:DItAekxY0

>>14
背中の痒いところに手が届かなくなって身悶えする

 

478 :名無しさん@1周年 2019/10/25(金) 11:44:52.06 ID:b0xMdo3e0

>>14
コップを持っただけなのに割れてしまう
良いムードで彼女の頭を軽く撫でたら首が折れてしまう

 

628 :名無しさん@1周年 2019/10/25(金) 16:52:32.84 ID:ATrNRAzT0

>>14
鍛えた太腿の筋肉が攣ると地獄を見るんだぜ

 

15 :名無しさん@1周年 2019/10/24(木) 20:06:40.51 ID:XtvXOjXcO

ムキムキマン体操

コメント

Translate »
タイトルとURLをコピーしました